Abnehmen mit der Kohlsuppendiät

Fit und schlank mit Kohl – Die Kohlsuppendiät

Abnehmen mit der Kohlsuppendiät

Eine Kohlsuppe, die außerirdisch gut schmeckt hilft auch zum Abnehmen.

Gesund Abnehmen ohne hungern – davon träumen viele Männer. Mit der Kohlsuppendiät kann dieser Wunsch endlich wahr werden, denn die “Magic Soup” lässt Kilos schmelzen, ohne dass der Hunger im Magen grummelt. Seit diese Crash-Diät in den 70er Jahren aus den USA den Weg nach Europa gefunden hat, sind zahlreiche Abnehmwillige von ihrer Wirkung begeistert. Das Konzept ist ebenso einfach wie überzeugend: Der Hauptbestandteil der Diät ist eine leckere selbstgekochte Kohlsuppe, die sättigt und dabei kaum Kalorien hat. Wochenlanges Durchhalten? Fehlanzeige! Die Diät mit der “Magic Soup” dauert nur 7 Tage und ist damit die ideale Wahl für alle, die schnelle Erfolge verzeichnen möchten.

Ist die Kohlsuppendiät für mich geeignet?

Da die Kohlsuppendiät auf einer gesunden und ausgewogenen kalorienreduzierten Ernährung mit viel Obst und Gemüse basiert, ist sie generell für jeden geeignet, der gerne ein paar Pfunde loswerden möchte. Allerdings sollte man sich zuvor bewusst machen, dass aufgrund der kurzen Dauer dieser Diät sehr große Abnahmen nicht möglich sind. Wer 3-7 Kilogramm loswerden möchte, kann jedoch sicherlich gute Erfolge verzeichnen. Alle, die mehr abnehmen möchten, müssen dennoch nicht auf die positive Wirkung der Zaubersuppe verzichten: Die Diät kann ein gelungener Einstieg in eine gesunde und figurfreundliche Lebensweise sein!

So funktioniert die Kohlsuppendiät

Die Kohlsuppe hat eine ganz besondere Eigenschaft, die uns beim Abnehmen zugute kommt: Sie enthält weniger Kalorien, als für ihre Verarbeitung durch den Körper gebraucht werden. Somit kann man ganz ohne schlechtes Gewissen soviel davon genießen, wie man möchte – und das, während die Pfunde purzeln! Ergänzt wird die Diät durch Obst, Gemüse, Geflügel und Fisch. Moderate Bewegung und Dehnübungen steigern den Kalorienverbrauch und bauen Muskeln auf – für einen schlanken und fitten Körper!

Diese Diät dauert genau 7 Tage. An den Ernährungsplan für die jeweiligen Tage sollte man sich genau halten, da der Erfolg der Diät sonst gefährdet wird. Am Vorabend des ersten Tages wird der “Star”, der Diät, die leckere Kohlsuppe gekocht.

Der Wochenplan für die Durchführung der Kohlsuppendiät

Zuerst braucht man ein leckeres Rezept. Das motiviert. Und wer hat gesagt dass eien Diät nicht schmecken darf?

Tag 1: Zusätzlich zur Suppe genießt man allerlei leckeres, frisches Obst, ganz egal ob in Form von Obstsalat, Smoothies oder Rohkost. Verboten sind nur Bananen, Honigmelonen, Pflaumen und Kirschen, da diese Sorten sehr kalorienreich sind.

Tag 2: Neben der Suppe steht heute frisches Gemüse auf dem Speiseplan, das ohne Fett, Dressing oder Saucen serviert wird. Als besonderes Schmankerl gibt es am Abend eine Pellkartoffel mit einem kleinen Stück Butter.

Tag 3: Genau wie an Tag 1 gibt es Kohlsuppe und frisches Obst.

Tag 4: Zur Kohlsuppe satt gibt es an diesem Tag drei Bananen und 250ml Kefir, Buttermilch oder fettarmen Joghurt.

Tag 5: Heute gibt es zur Suppe 200g Hühnerbrustfilet oder mageren Fisch, in wenig Olivenöl gebraten. Dazu genießt man 6 aromatische Tomaten, ganz gleich ob gedünstet oder roh.

Tag 6: Fast ist es geschafft! Zur Belohnung gibt es heute neben der Kohlsuppe ein leckeres Steak und eine große Portion knackiges gedünstetes Gemüse.

Tag 7: Endspurt! Noch einmal in der Suppe schwelgen und dazu eine Portion Vollkornreis genießen. Dazu gibt es wieder eine Portion gedünstetes Gemüse und 250ml Obstsaft.

Extra-Tipp: Wer mit der blähenden Wirkung von Kohl zu kämpfen hat, der sollte stets Kümmel- oder Fencheltee zu der Suppe trinken. An jedem Tag der Kohlsuppendiät sollten mindestens 1,5 Liter Wasser getrunken werden. Auf koffeinhaltige Getränke Kaffee sowie auf Alkohol muss verzichtet werden.

Wem die Kohlsuppe nicht Schmeckt, oder wer das Abnehmen anders angehen möchte, hat natürlich die Möglichkeit sich zu bedienen in der Kategorie Abnehmprodukte. Eine ähnliche Wirkung wie die Kohlsuppendiät hat Turboslim Drink Apfel .

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Zusammenfassung
Die Kohlsuppendiät - In sieben Tagen sichtbar abnehmen
Name
Die Kohlsuppendiät - In sieben Tagen sichtbar abnehmen
Beschreibung
Die Kohlsuppendiät ist ein altes, aber bewährtes Abnehmgeheimnis. Gesund und geschmackig abnehmen mit Kohlsuppe.
Autor
Herausgeber
Die Männerapotheke
Herausgeber Logo
1 Antwort
  1. Leon
    Leon sagt:

    Sehr schöne Webseite. Die Supergesunde Kohlsuppe gerät viel zu sehr in Vergessenheit – Schade. Liebe Grüße

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